Dimagrire in movimento, passeggiando o in bicicletta
Le persone che per spostarsi vanno a piedi o usano quotidianamente la bici sono generalmente più magre rispetto a quelle...
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Dieta: quale circolo vizioso nel cervello ci impedisce di dimagrire
In chi e' obeso si instaura un "circolo vizioso" nel cervello, per cui una serie di eventi molecolari limita la...
Obesità: per prevenirla dedicare maggior tempo e concentrazione alla masticazione
Per dimagrire non e' necessario mangiare meno ma concentrarsi sulla masticazione. Trenta secondi dedicati a masticare ogni singolo boccone di...
