Masticazione lenta per ridurre la fame e il rischio del sovrappeso
Chi è più lento nel mangiare e masticare riesce a controllare meglio l’appetito e stimola l’organismo a controllare l’apporto calorico...
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Uccidere, affamandole, le cellule cancerose: nuovo metodo in studio
Un gruppo di studiosi della University of Southampton ha scoperto un nuovo modo di uccidere 'per fame' le cellule tumorali....
Carboidrati: controllare l’indice glicemico, perché se alto crea dipendenza
Ridurre il consumo di pane bianco e patate può aiutare a controllare la fame I cibi ad alto indice glicemico...
L’importanza del buon sonno per una non-alterazione dei geni.
I geni devono riposare, e se il riposo non è sufficiente rischiamo di...alterarli. Parola di una ricerca pubblicata sulla rivista...
Obesità: per prevenirla dedicare maggior tempo e concentrazione alla masticazione
Per dimagrire non e' necessario mangiare meno ma concentrarsi sulla masticazione. Trenta secondi dedicati a masticare ogni singolo boccone di...
La leptina a capo di meccanismi come apprendimento, memoria, appetito
La leptina, l'ormone rilasciato dalle cellule adipose, è in grado di attivare l'ippocampo, l'area del cervello che controlla l'apprendimento e...
