Jogging, e il rinvigorimento che arriva anche agli ultra-60enni
Fare attivita' fisica regolare, come ad esempio jogging, potrebbe far sentire i 60enni o i 70enni piu' giovani, quasi come...
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Alzheimer: l’esercizio fisico da solo riesce a dimezzare rischio di demenza
Basta un'ora di esercizio fisico alla settimana per dimezzare il rischio di sviluppare il morbo d'Alzheimer. Lo ha scoperto un...
Esercizio fisico: riduce infiammazioni articolazioni
Una ricerca presentata all'European League Against Rheumatism Annual Congress (EULAR 2014) suggerisce che l'esercizio fisico sopprime transitoriamente l'infiammazione locale e...
Esercizio fisico: quando è troppo, mette seriamente a rischio la salute del cuore
Due studi suggeriscono che se fare esercizio fa bene, troppo fa male. A esserne danneggiato è l’apparato cardiovascolare, con conseguente...
Esercizio fisico: pratica ignorata da 23 milioni di italiani
Sono ben 23 milioni gli italiani che non praticano alcuna attivita' sportiva: il 40% della popolazione. Una vera e propria...
Retina sana: l’esercizio fisico potrebbe avere azione preventiva
L'esercizio fisico potrebbe avere un effetto protettivo contro la cecita' legata alla degenerazione della retina e fornire una possibile strategia...
