All’Istituto San Carlo il nuovo anno comincia con la Mindfulness
Al via da gennaio il corso di Mindfulness per vivere meglio dal corpo alla mente. Primo incontro gratuito e costo...
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Emicrania: la meditazione per il sollievo dei sintomi è efficace
Una nuova ricerca mette in relazione la meditazione con il sollievo dai sintomi dell’emicrania, dimostrando che funziona. Un sollievo per...
Meditazione meglio delle cure farmacologiche per liberarsi dalle dipendenze
La meditazione sembra essere migliore della cure farmacologiche, per dire addio alle dipendenze La meditazione offre numerosi vantaggi, perfino nei...
Meditazione: in grado di indurre cambiamenti nella struttura molecolare dell’organismo
Un nuovo studio sugli effetti fisiologici della meditazione Mindfulness fornisce per la prima volta la prova che questa pratica induce...
Il rilassamento altera l’espressione dei geni. Lo studio
Gli effetti positivi delle tecniche di rilassamento - dalla meditazione allo yoga fino alla preghiera - sono legati a un...
Meditazione e preghiera: ricerca italiana evidenzia aree cerebrali coinvolte
La capacita' di immergersi nella meditazione, fino al punto di pensare di essere in un altro mondo e non rendersi...
