Il riso combatte l’insonnia, più di pasta o pane
La differenza la fa l’indice glicemico. Studio pubblicato su Plos One Se non si riesce a prendere sonno o il...
pane
Il carboidrato “buono” e la carta dell’indice glicemico
Dio salvi gli spaghetti al dente. L'ode al piatto simbolo dell'Italia (identificativo del Belpaese quasi quanto il tricolore) arriva da...
