Perdere peso limitando il tempo di consumo dei pasti, che dovrebbe essere di circa 8 ore
Limitare il tempo di consumo dei pasti in una finestra temporale di otto ore al giorno potrebbe essere un'ottima strategia...
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Diabete: due pasti abbondanti meno dannosi di sei piccoli a parità di calorie
Due pasti grandi e abbondanti ottengono migliori risultati di sei piccoli pasti con le stesse calorie nel controllare il peso...
