Insonnia: programma basato su lezioni, anche via web, risulta essere efficace
Un programma contro l'insonnia basato su lezioni via web o in teleconferenza potrebbe essere utile per sentirsi piu' riposati durante...
sonno
Sonno: fenomeno che coglie le aree cerebrali in tempi diversi. La prima: la memoria
(Adnkronos Salute) - Il sonno? Un fenomeno che si verifica con tempi diversi nelle differenti strutture cerebrali. A conferma di...
Il caffè assunto anche molte ore prima di andare a dormire potrebbe disturbare il sonno
Secondo un nuovo studio il consumo di caffeina anche sei ore prima di andare a letto puo' avere un significativo...
Sonno: porzione di giornata usata dal cervello per espellere le tossine
Durante le ore di veglia si possono accumulare un certo numero di tossine, che possono essere l’anticamera di malattie o...
L’importanza del sonno: le riparazioni cerebrali avvengono se si dorme bene
Scienziati scoprono che dormire fa aumentare la produzione di cellule cerebrali che formano la mielina, la guaina isolante delle cellule...
Luna piena: e il sonno va in tilt. Ritmo circalunare.
Arriva dalla Svizzera la prima prova scientifica L'influenza della luna sul riposo dell'uomo non è una semplice leggenda. Uno studio pubblicato dai...
